Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Psikolojik danışma birçok sıkıntı ve durumdaki önemi her geçen gün daha da iyi anlaşılıyor. Türkiye’de online psikolojik danışma dair bir önyargının hala var olduğunu yadsıyamayız. Ancak son yıllarda bu anlamda ciddi anlamda değişim olduğu da bir o kadar gerçek. Her yeni nesil bu konuda daha bilinçli, bilgili ve dolayısıyla daha az önyargılı.
Bu konuda yapılan araştırmaları araştırdığımda tahmin ettiğim gibi, yüz yüze tercih edilmesi psikolojik danışma gerektiği ancak online yani internet üzerinden de alternatif bir seçenek olarak faydalı bulunduğu sonucu ile karşılaştım. (Kaynakları aşağıda paylaştım.)
Bu konu üzerine düşünüp, etkinliğini değerlendiren araştırmaları inceleyen uzmanlar yavaş yavaş önyargılarını aşıyor. Irvin Yalom gibi tanınmış bir psikiyatr bile, yakın zamanda online psikoloji danışma ile ilgili önyargılarını aştığını ve son yıllarda yaptığını, verimli olduğunu gördüğünü ifade etmiştir .
Online Psikolojik Danışmanın Avantajları
- Psikolojik danışma için internet bağlantısı olan bir yerde olmanız yeterli olur.
- Yurtdışında yaşıyorsanız ve bulunduğunuz yerde Türkçe psikolojik danışma alma imkanınız yoksa bu şekilde internet üzerinden psikolojik danışma alma şansınız olur.
- Ulaşım problemi varsa ortadan kalkar. psikoloji danışma ayrıcalığı zaman sadece destek süresi ile sınırlı olur. Bu şekilde ulaşım zamanından ve ulaşım masraflarından tasarruf etmiş olursunuz.
- Bulunduğunuz şehirde durumunuza uygun desteği uygulama yetkinliğine sahip uzman yoksa bu şekilde psikolojik danışma görme imkanınız olur.
- Seans saatlerini düzenlemede esneklik sağlar. Bu şekilde özellikle kısıtlı zamanı olan kişiler için seans zamanı ayarlamayı kolaylaştırır (örn. yoğun çalışan ve çalışma saatleri dışında psikolojik destek alma imkanı bulamayanlar için).
- Tatildeyken veya başka bir şehre taşınma halinde psikolojik danışma aynı uzmanla devam etmeyi mümkün kılar.
- Yolculuk etme konusunda fiziksel veya başka bir engeli kişiler için alabilmeyi psikoloji danışma sağlar.
Online desteğin uygulanamayacağı durumlardan bazıları:
- Ağır psikiyatrik bozukluk durumlarında
- Kriz durumlarında: Kendine veya bir başkasına zarar verme düşüncelerinin bulunması
- 18 yaşından küçük olmak (Velilerinin izni)
-
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
