Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Psikolojik danışma birçok sıkıntı ve İnsanların şu an hissettikleri duyguları, düşünceleri, davranışları ve algılama sistemlerini oluşturan mekanizmaları anılar oluşturur. Anılar, erken çocukluk döneminden bugüne kadarki tüm yaşantılardır.
Anıların bazıları negatif, bazıları nötr, bazıları da pozitiftir. Negatif anıların ruh dünyamıza yansımaları şu şekilde olabiliyor. Ben değersizim, yetersizim, çaresizim, utanç vericiyim, çirkinim, kimseye güvenemem; tehlikedeyim, yalnız kalamam, kontrol bende değil, kendimi savunamam, kendimi ifade edemem, başarısızlık timsaliyim, başarılı olamam, mükemmel olmalıyım gibi olumsuzlukların kendinde olduğuna ruhunun derinliklerinden gelen inançla iman ederse insanda bir takım sorunlar olabiliyor.
İşte bu sorunlardan bazıları:
iç daralması, heyecan, eşler arası çatışmalar, cinsel sorunlar, kişiliği algılama, çekingenlik, güvensizlik, yapamayacağını dair inanç, boş vermişlik , sınav heyecanı, çocuklarda sorunları (tırnak yeme, parmak emme, alt ıslatma), anneden ayrılamama, rahat konuşmama .. gibi sorunlardır.
Kötü anı kökenli bazı sorunları aşabilmek için EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) çok etkin bir psikolojik danışma yöntemidir. Danışan, negatif anıları düşündüğünde içini yakan, daralma hisseden, duygu dünyasını , çevresini ve kendini sağlıklı değerlendirmesini engelleyenler negatif anılardır. EMDR yöntemiyle negatif anıları, duyarsızlaştırma yapıldığında danışan o anıyı düşündüğünde artık negatif niteliğindeki anı; zihninde, ruhunda bedeninde hissettirdiği duygu nötr olabiliyor. Örneğin: A Olayı, anısı emdr yöntemiyle önce 0 ile 10 arası bir ölçekte, 0 hiç rahatsızlık yok veya nötr, 10 da en yüksek rahatsızlık olsa, A anısı sizi ne kadar rahatsız ediyor? Sorusunu sorduğumuzda 10 derece rahatsızlık verdiğini ifade ederken.
EMDR sonra bu rahatsızlık sıfır olabiliyor. Danışan, olayı, anıyı unutmuyor ama rahatsızlıkta duymuyor. Anıyı, olayı düşündüğünde kendine olan inancının pozitif olana kadar devam ediyor.
Peki nedir bu pozitif inançlar?
Değerliyim, sevilmeyi hak ediyorum, sevgi dolu biriyim, iyiyim, akıllıyım, önemliyim, yaşamayı hak ediyorum, mutlu olmayı hak ediyorum, yapabildiğimim en iyisini yaptım, bundan da bir şeyler öğrendim, yeterliyim, geçti artık güvendeyim, kendim olabilirim gibi pozitif inançlara sahip olabilir.
Danışan, pozitif inançlara sahip olunca, içsel rahatlama yaşayacak, bu rahatlama yavaş yavaş çevresine de yansıyacak. Bu iç huzur, dinginlik sayesinde var olan ve olacak sorunları çözmenin mutluluğunu ruhunun derinliklerinde hissedecek ve eşine çocuklarına bu duygu yansıyacak. Mutlu birey, mutlu aile, mutlu topluma doğru evrilecek.
Uzman Aile Danışmanı Mustafa KARAGÖZLÜ
Psikolojik Danışman
505 268 50 26
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
7 Değerlendirme
Danışan T
Kesinlikle çok etkili bir yöntem, başarılı olacağın inanıyorum
Danışan S
Mustafa beyle emdr sayesinde geçmişten gelen bütün kötü anılarımdan kurtuldum.Artık olaylara pozitif düşüncelerle bakmayı öğrendim.O kadar büyütülüp bir ömür boyunca içimde taşıyacağım sorunlar olmadığını anladım.Güler yüzü tatlı diliyle bu konuda emdr le bana yardım eden değerli Mustafa Karagözlü ye sonsuz teşekkürler
Danışan R
Mustafa Bey ile yapmış olduğumuz EMDR (yaşamdaki kötü anıları duyarsızlaştırma) tekniği ile inanın hayata yeniden umutla bakmaya başladım. Mustafa Bey’e teşekkür ediyor işlerinde başarılar diliyorum
Danışan T
Son seansa kadar sabırla devam edilmesi halinde çok etkili bir yöntem, Mustafa hocamda yılların vermiş olduğu tecrübe ve bilgi birikimiyle bu işin hakkını sonuna kadar veriyor.
S Danışan
Mustafa bey Emdr yönteminde gerçekten çok başarılı. Sizi üzen Bi yerlerde sizi mutsuz eden her türlü anıdan kurtulmanızı. Geçmiş üzüntünüzden sıyrılıp arınmanızı gelecek kaygısından kurtulup anın içine yaşabilmenizi saglayan özgüveninizi ortaya çıkaran başarılı Bu tenikten çok memnun kaldım.
Danışan M
Mustafa Bey’e çok teşekkür ediyorum. En kötü zamanımda yardımcı oldu küçük olan ama çok büyüttüğüm dertlerime çözüm sundu. İlgi ve alakasından dolayı , kibar ve özverili çalışmasından dolayı tekrardan teşekkürler.
Danışan Y
Mustafa beye kızımın bazı sorunlarına çözüm bulmak için gittik.Kendisi çok ilgili,sıcakkanlı,samimi bir danışman.Seanslarımız çok verimli geçti ve kızımın bu süreci daha kolay atlatmasını sağladı.Kızım ve ben yardımları için kendisine çok teşekkür ederiz…